盛夏时节，我们总会因为外界的因素而影响自己的情绪和心情，特别是季节太热了的时候，也许我们自己就会感受到比较郁闷和中暑的状态，在青岛生活久了，这个季节里往往会在青岛养生会所里面减压放松以求减压放松和按摩。
1、在spa洗浴会所里面精油放松菊花汁养生
夏天在洗澡水中加入菊花，有助于清热明目、醒脑，尤其适合脑力劳动者。方法：取菊花汤适量，去渣取汁，加入浴水中，搅拌均匀，晾干15分钟，按常规方法洗澡。
2、适当的调节十滴水按摩养生和spa精油结合
夏天的时候，在洗澡水里滴十滴水，可以帮助治疗痱子。这十滴水本身就有消除中暑的作用。沐浴后，身体感觉凉爽，消除了刺痛。方法：在沐浴水中加入2~3小瓶10滴水，搅拌均匀，放置15分钟后再洗澡。
3、人丹放入洗澡水里来使肌肤吸收水分
夏季在洗澡水中加入人丹具有良好的清热、复苏作用。沐浴后肌肤清凉清爽，能有效解暑醒脑。方法：将30片人丹片加入浴水中。不过，如果是小孩要用人丹将其减半，然后充分搅拌溶解后再洗澡。
按摩的过程往往对于我们来说显得轻奢休闲了很多，在青岛不同的男士养生会所里面能够触碰到的男士spa精油情怀也就不同，做好个人养生带来的体验，往往会是一种都市情感的迸发。（青岛都市体验网）